猕猴桃菠菜沙拉蛋糕柏翠辅食节_秋季辅食

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菠菜含有丰富的维生素、钙、铁、和矿物质,尤其是秋天的菠菜,最有剑阴、润燥、养血,增强免疫力的功效,菠菜中含有大量的食物纤维,可促进肠胃蠕动,减少便秘,多吃菠菜,还......

根据脾气和情绪选食物

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1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝:碳酸饮料。 2、感觉悲伤时应该吃:菠菜沙拉。甜菜和菠......

吃沙拉还越吃越胖 可能是沙拉酱没选对

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原标题:吃沙拉还越吃越胖可能是沙拉酱没选对吃沙拉可以减肥吗?沙拉的热量低,口感好,很适合天热的时候吃,下面推荐几个减肥沙拉,一起来看下吧。鳄梨鸡胸肉菠菜沙拉关于菠菜......

猪血菠菜汤润肺排毒的简易汤

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菠菜猪血汤,具有补血、明目、润燥的功效,还能止养肝血,可治疗体质虚弱、气血不足等症状。对于贫血的女性平时可以多吃,既能补血还能补铁。 2、将洗好的药材放入锅中,加入......

沙拉能暖胃!Delight轻食在秋冬时节帮你瘦身补益

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夏季是沙拉的主场,无论是瘦身增肌还是轻体拒绝油腻,我们都会在夏天选择主食沙拉,口感让人感觉清爽。而到了秋冬季,沙拉未免让人感觉有些寒凉,这时,可加热沙拉的推出便相......